Idées recettes
MES IDÉES RECETTES
En tant que diététicienne et nutritionniste, j’ai pour rôle et mission de vous proposer une prise en charge personnalisée et encadrée pour votre projet de bien-être. Vous souhaitez, retrouver le plaisir de cuisiner ? Des astuces de techniques culinaires ? des idées de repas pour changer de la routine quotidienne ?
Je vous propose des idées recettes équilibrées et colorées ! Ne manquez pas de consulter régulièrement cette rubrique pour en savoir plus.
→ Voici quelques exemples de plats ou de recettes à essayer, chez vous :
Et bien d’autres idées gourmandes à vous faire partager.
Constipation
Bonjour, "Comment allez-vous aujourd'hui ?". A l'époque, poser cette question voulait dire : "Avez-vous bien été à la selle aujourd'hui ?" La constipation est un sujet qui revient fréquemment lors de mes consultations diététique : la constipation ! En premier lieu,...
Galette des rois parfum pistache
Cette galette des rois à la pistache est un vrai délice ! Je vous partage ma recette ! Premièrement, préparez une petite quantité de crème pâtissière à la pistache : Faire chauffer, dans une casserole, 25 cl de lait...
Courgettes farcies au quinoa et aux légumes
Une recette savoureuse à découvrir. Réaliser avec courgettes, quinoa et petits légumes. Un plat à déguster en famille ou entre amis.